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闭幕会侧记:用奋斗书写无愧新时代的壮美答卷

2019-10-20 22:56 来源:新浪家居

  闭幕会侧记:用奋斗书写无愧新时代的壮美答卷

  该试验的曝光瞬时引发轩然大波。《中国经济周刊》2018年第11期封面

小伙子怪他多事,郑伯义正词严地说道:这段铁路安全是阿铭负责的,他是我的亲人,你们影响铁路安全,我就要制止!无聊的小伙子只好作罢,悻悻离去。如果换成实打实地需要花上几千甚至几万元的旅游目的地,是否还能有一样的效果,我很怀疑。

  港中旅则曾表示不考虑大量投资的方式,并计划未来以轻资产方式,通过收购景区经营权实现控股。《证券日报》记者发现,公司上一次分红发生在1993年。

  传统产业占比相对较大,全市战略性新兴产业、高品质生态农业、先导型服务业发展相对不足。对此,有分析师向记者表示,此前金杯坚持做微型和轻型货车,不考虑转型,亏损在所难免。

2017年4月,国务院批复《绵阳科技城十三五发展规划》,要求把绵阳科技城打造成为国家创新驱动发展的试验田、军民融合创新的排头兵和西部地区发展的增长极。

  然而相比总体市场,汽车龙头上汽集团的业绩却十分喜人。

  自此,曹先生和其他附近的电动汽车车主只能另寻别处去给车充电。在他的积极努力工作下,葵潭警务区被评为优秀示范警务区,辖内公里铁路线治安平稳有序。

  技术是核心更让人惊喜的是,近年来上汽集团在互联网、大数据、人工智能和实体经济深度融合的背景下,在国内率先提出了电动化、网联化、智能化、共享化的发展趋势判断,全面推动创新转型,打造差异化竞争优势。

  明星效应在国内还是挺有影响力的。由于此充电桩未配备灭火器材存在重大安全隐患,决定从2017年12月18日起暂时停止使用。

  自2016年全球首款量产互联网汽车荣威RX5诞生以来,荣威RX5、荣威i6、荣威RX3、名爵ZS、名爵6等爆款产品持续发力,形成互联网汽车军团,已建立起覆盖金融保险、维修保养、导航娱乐等的互联网汽车生态圈。

  与此同时,该景区交通并非十分便利,而公司在考察时了解到的交通建设计划,后续也出现了迟滞,进而影响到了企业运营。

  于是近年来,各家外旅局也打起了明星代言的主意。作为最多跑一次改革的先行省份,浙江省委书记车俊在3月8日举行的浙江代表团媒体开放日活动上表示,目前,全省最多跑一次实现率达到%,高出年初预期个百分点,办事群众满意率达%。

  

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健康小课堂
春天最好的养生补药“晒太阳”,你晒对了吗?

春光温暖和煦,照在身上实在是太舒服了~不过你可知道,晒太阳还有很多养生功效:聚积体内阳气、驱除倒春寒、还能生发、助睡眠、强骨骼等……是春天最好的“国民补药”!

晒太阳还有哪些好处?

预防近视

阳光可刺激多巴胺形成,防止光线聚焦扭曲,从而降低近视风险。

减少感冒

常晒太阳体内维生素D水平高,有助于降低流感病毒和其他常见呼吸道疾病的危害。

保护血管健康

缺乏维生素D的人患心脏病和中风风险高,晒太阳可使体内炎症减少,保护血管健康。

降低患癌几率

研究证明,接受日照时间长地区的人,患乳腺癌、胰腺癌和卵巢癌比率明显降低。

改善心情

充足的日照可提升人体激素分泌水平,有效改善情绪低落,精神抑郁等不良心理。

提高免疫力

晒太阳可增加体内阳气,从而提高免疫力。

晒太阳重在四个部位!

晒脚踝:除寒气少抽筋(6~10点)

“寒从脚下起”,手脚容易冰凉的人,多是阳虚体质。一天中6~10点太阳中的红外线比较强,紫外线偏弱,室内温度逐渐攀升,比较温和,适合晒足部。经过一夜的休息,老人的血液循环不畅,热量不易到达脚部,可能会引起脚趾肿胀,增加冻伤几率。

起床后,要选择天气好的时候,适当露出脚踝,对着太阳晒晒脚底,不但能促进血液循环,让踝关节活动自如,还能令阳光直射足部穴位,促进机体代谢功能,提升内脏器官活力。晒腿时,每次至少晒半小时。晒时,可配合按摩小腿的足三里穴。

晒头顶:补阳气生发(10~16点)

春天阳光较猛烈,特别是12~16点,紫外线很强,如果长时间晒太阳会给皮肤造成伤害,但头顶就不一样了,中医认为“头为诸阳之首”,是所有阳气汇聚的地方,凡五脏精华之血、六腑清阳之气,皆汇于头部,适合在中午晒。

老人可以在午饭后到室外散步一刻钟,脱掉帽子30分钟,让阳光温煦头顶百会穴,有助通畅百脉、调补阳气。促进大脑的发育和头部骨骼成长,也有益于头发的生长。当然了,晒头顶也不必太拘时拘地,可随时进行,平时天气好时到室外散步,让阳光洒满头顶。

晒后背:储存维生素D(16~17点)

这个时间段是下午了,太阳要落山了,气温比较温暖,但阳光紫外线中的α光束较强,是储备维生素D的最佳时间,多晒太阳有助肠道内钙、磷的吸收。人体背为阳,很多经脉和穴位都在后背,下午晒背有助于调理脏腑气血,温煦经络。

晒的时候,注意让阳光直射背部,即将后背朝向阳光即可。可将双手搓热后摩擦后背的肾腧穴(位置与肚脐平,脊柱旁开1.5寸),有温肾助阳的作用。如果方便,将衣服撩起来,让阳光晒下这两个穴位,可以补充肾气。或在晒太阳时,将双手搓热后,配合摩擦该部位。

晒手心:清心安神助睡眠(16~17点)

人的手掌很少被晒到,所以要特殊照顾,会有很好的养生功效。手心最重要的穴位是劳宫穴(自然握拳,中指尖下所指),按揉此穴位有清心安神的作用。晒手心方法很简单,在阳光下摊开双手朝向阳光,或者抬起双手,掌心朝向阳光即可。常晒手掌可舒缓疲劳,促进睡眠。

不同人群晒法不同!

不同年龄段的人,对日光的承受能力、所需维生素D的量及新陈代谢状况不同,因此时间、方法也各不相同。

婴幼儿

清晨或傍晚,每天1次,每次15-30分钟。婴儿皮肤娇嫩,容易被灼伤,所以要选阳光不强时晒太阳,并找个远离直射的地方。

少儿时期

避开正午12点至下午4点的阳光。因为少儿时期是身体成长发育的关键时期,尤其是骨骼发育更需大量维生素D来辅助身体吸收钙。

中青年人

上午6-10点和下午4-6点,每天晒1-2小时。这个年龄段的人新陈代谢能力较强,钙质流失较快,需补充较多的维生素D。

老年人

早上10点前和下午4点后,每天两次,每次20-30分钟。这两个时间段阳光中的紫外线A光束增多,是储备体内维生素D的大好时间。而老年人接受适量阳光,有助于防治骨质疏松和抑郁症。但如果被过强紫外线照射,也可能诱发皮炎、白内障、老年斑等疾病。

太平小贴士

不穿白色衣服晒

白色衣服会将紫外线反射到脸上或裸露的胳膊上,让皮肤受伤。最好穿红色衣服,有效减少短波紫外线辐射。

不要隔着玻璃晒太阳

隔着玻璃紫外线透过率不足50%,晒太阳的作用大打折扣。

晒太阳也要有“度”

一旦引起皮肤发红、脱皮或起红疹等,则应暂停。婴幼儿、体弱者、高血压、心脏病患者要量力而行,不能晒太久。

晒完太阳要喝水

吃果蔬、喝水,抑制黑色素生成。

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